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Merci à tous!
Jamais mal au dos ni aux épaules, même après avoir vidé mes boxes de chevaux de leur fumier ou fait 30 kms à cheval..isabelle R a écrit : moi, ce serait plutôt le coude gauche qui prend souvent un sacré coup (comme une douleur de tendinite ), :
c'est ce que me dit ma prof: la douleur au coude proviendrait de la crispation du pouce.Darius a écrit :..
Mais j'ai eu ce problème de douleur au coude gauche décrit comme toi Isabelle, lié à une crispation du pouce gauche sur le manche. Le problème s'est réglé par une prise de conscience à ce niveau et par un étirement régulier de la main gauche régulier (main gauche en hyperextension, comme quand on fait le poirier et que l'on marche sur les mains![]()
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je n'ai quasiment jamais mal au dos ni aux épaules avec le cello, alors qu'au piano j'avais des douleurs dans le dos à me coucher par terre. Parcontre après 2h d'ensemble, j'ai des douleurs dans le cou et les dos, je crois que je tourne ma tête et l'incline vers les chevilles pour essayer de m'entendre.isabelle R a écrit :c'est ce que me dit ma prof: la douleur au coude proviendrait de la crispation du pouce.Darius a écrit :..
Mais j'ai eu ce problème de douleur au coude gauche décrit comme toi Isabelle, lié à une crispation du pouce gauche sur le manche. Le problème s'est réglé par une prise de conscience à ce niveau et par un étirement régulier de la main gauche régulier (main gauche en hyperextension, comme quand on fait le poirier et que l'on marche sur les mains![]()
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Je l'enlève de tps en tps ce fameux pouce pour prendre conscience : j'ai même testé tous les conseils là-dessus de domi, J Bap ...mais ce n'est pas encore ça ! et en ce moment, je tape sur l'ordi (précisons ! ) avec la main droite et suis ton conseil en hyperextension: résultat : j'avais mal à l'intérieur du coude, maintenant , c'est à l'extérieur : ça se déplace !! au secours ...