Aller je me lance ... une petite recette toute simple mais très savoureuse, et bonne pour la ligne contrairement à tout ce qui a été donné
Saumon en papillotes (ici pour une personne) :
Dans un carré d'alluminium assez large, disposer un pavé de saumon, des tomates cerises coupées en deux, de l'oignon émincé, des champignons également émincés, de fines rondelles de courgettes que vous aurez faites précuire. Assaisonnez avec sel/poivre, ail, jus de citron, un filet d'huile d'olive, et un brin d'aneth pour ceux qui aiment. Tout ça au four 200° une bonne vingtaine de minutes. C'est génial, au final toutes les saveurs se mélangent, c'est très parfumé
Les ingrédients accompagnants le saumon peuvent varier en fonction des goûts de chacun. Vous pouvez l'accompagner de riz, ou ce que j'aime faire c'est du blé que je fais revenir avec des lamelles fines de poivrons et une tomate fraîche (ou du concentré).
Simple, mais super efficace
Je le conseille fortement, accompagné d'un bon vin blanc (Chardonnay mmmhhhh) pour un dîner en amoureux

"Si la musique n'éxistait pas, la vie serait une erreur" Nietzsche ...